YOGA IN GRAVIDANZA
Lo Yoga in gravidanza è una pratica yoga mirata a facilitare e a rendere più sicura, tranquilla, gioiosa e soprattutto consapevole, la gravidanza.
L'uso degli Asana (posizioni), dei Banda (contrazioni interne) e dei Pranayama (respirazioni), porterà ogni futura mamma alle migliori condizioni di tonicità ed elasticità, permettendole di controllare e rilassare coscientemente il proprio corpo, favorendo quindi, un parto armonioso e dolce.
La riabilitazione funzionale costituisce il punto focale del percorso riabilitativo di ogni paziente, sia dopo un trauma, sia dopo un intervento chirurgico (come per es di protesi), sia per la terza età; essa ha lo scopo di riportare l’organismo a svolgere correttamente tutti i movimenti che la vita di ogni giorno ci richiede di compiere in maniera autonoma.
Il recupero completo delle funzionalità, della forza, del tono muscolare, delle capacità condizionali e, nel caso di atleti, delle abilità specifiche del proprio sport per ritornare sul campo da gioco. Il percorso di recupero da un infortunio implica un percorso multidisciplinare di riatletizzazione basato su varie fasi seguendo lo studio del corpo umano.
Nel nostro centro è anche possibile lavorare con il metodo Backrack che si basa su una conoscenza medico-ortopedica dello strumento utilizzato, creato apposta per ridurre la rigidità e i dolori della colonna vertebrale. Il Backrack system lavora nel rimuovere qualsiasi pressione involontaria dalla colonna vertebrale, ma anche applicare la pressione giusta su determinati trigger, trattando quindi il dolore acuto locale.
Il Backrack tratta le cause (e quindi i sintomi) dei dolori della spina dorsale. La spina dorsale viene decompressa annullando gli effetti della forza di gravità (come infortuni, cattiva postura, e dell’età avanzata).
Il Backrack può curare o prevenire tutte le condizioni che riguardano la colonna vertebrale incluso:
- Mal di schiena
- Dolori della schiena e ai fianchi.
- Dolore lombare.
- Sciatica.
- Gonfiori/ Ernia del disco / Prolasso del disco Stenosi.
- Male alle gambe.
- Mal di testa.
- Condizioni pre/post-operatorie.
- Condizioni della colonna vertebrale dell’età avanzata.
- Disordini viscerali quali Costipazione, debolezza della vescica e molti altri ancora ….
Il metodo Backrack quindi può dare sollievo alla tensione del corpo e un piacevole senso di benessere a tutta la nostra schiena
